COMO A FAMÍLIA PODE APOIAR OS FILHOS NA RETA FINAL PARA O ENEM SEM AUMENTAR A PRESSÃO?

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Com a proximidade das provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), cresce também a preocupação de pais e familiares sobre como ajudar os candidatos nessa fase decisiva. Uma pesquisa da Universidade Federal Fluminense (UFF) mostra que 34,37% dos estudantes concluintes do ensino médio apresentam níveis moderados a graves de ansiedade, e 51,04% convivem com sintomas depressivos no mesmo período — dados que revelam o quanto o segundo semestre do terceiro ano pode ser desafiador não apenas pelo conteúdo, mas também emocionalmente.

Nesse cenário, a presença da família pode ser decisiva, para o bem ou para o mal. Segundo Amanda Voivodic, gerente de Conteúdo da FTD Educação, compreender essa diferença é o primeiro passo para oferecer um apoio realmente útil.

"Os estudantes que chegam bem ao dia do exame nem sempre são os que se dedicaram mais, mas com certeza são os que chegaram mais inteiros", afirma a especialista. Segundo ela, o papel dos responsáveis não é cobrar horas de estudo ou exigir simulados, mas garantir que o adolescente se sinta seguro o bastante para dar o melhor de si, sem o peso adicional do medo de decepcionar quem ama.

Pequenos gestos fazem diferença

De acordo com Amanda, atitudes simples do dia a dia costumam ter mais efeito do que grandes discursos motivacionais. Manter a rotina da casa tranquila, cuidar do sono e da alimentação, abrir espaço para conversas sem cobrança e evitar comparações com outros candidatos ajudam a criar o ambiente emocional necessário nessa fase.

Um ponto pouco observado, segundo a especialista, é a própria ansiedade dos pais, que se manifesta de forma sutil, mas impacta diretamente os filhos. Perguntar o tempo todo como está o estudo ou comentar sobre a prova a todo momento pode transmitir a sensação de que há motivo para temer. Por isso, antes de apoiar o filho, os responsáveis também precisam observar como estão lidando com sua própria preocupação em relação ao exame.

Ferramentas gratuitas de apoio

Para quem busca uma forma prática de ajudar, o incentivo ao uso de plataformas gratuitas e de qualidade é uma alternativa eficaz. O FTD Resolve, portal digital da FTD Educação, disponibiliza exercícios, vídeos com correção comentada de questões do Enem e materiais de repertório produzidos por especialistas — tudo gratuito e sem necessidade de cadastro, pelo site ftdresolve.com.br.

Segundo a especialista, o maior obstáculo ao bom desempenho nessa fase costuma não ser a falta de preparo, mas o excesso de pressão. Uma casa que acolhe, escuta e reforça que o valor do estudante não depende do resultado de um processo seletivo pode fazer diferença que nenhum simulado é capaz de oferecer.

Sobre o FTD Resolve

O FTD Resolve é a plataforma digital gratuita de apoio ao aprendizado da FTD Educação, com conteúdos, exercícios e recursos interativos voltados à preparação para provas e vestibulares, como o Enem, além de olimpíadas científicas. Durante o exame, a plataforma realiza correções ao vivo, divulga gabarito extraoficial no mesmo dia das provas e disponibiliza materiais de apoio ao longo de toda a jornada de preparação dos estudantes. Mais informações em resolve.ftd.com.br.