CONCENTRAÇÃO NO PRESENTE É COMPETÊNCIA PARA NOVA ECONOMIA

As características que serão mais valorizadas nos profissionais do futuro são, basicamente, relacionadas à inteligência emocional, de acordo com especialistas no tema. A capacidade de focar e ter atenção plena (mindfulness) é diferencial para as lideranças empresariais. A prática foi detalhada em evento na Casa Firjan, justamente por ajudar a promover um estado mental de controle sobre a competência de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. Em outubro, a Casa Firjan oferecerá um curso sobre o tema.

“O estresse e as distrações crescentes nos dias de hoje afetam não apenas nossa atenção, mas principalmente nossa saúde mental. É notório o aumento de casos de depressão e ansiedade. Por isso, práticas de meditação e de aumento de foco são essenciais, ainda mais no ambiente laboral”, pontuou Elisa Kozasa, uma das principais pesquisadoras da América Latina nos efeitos da meditação, especialmente no campo da neuroimagem e das práticas contemplativas.

Entre os benefícios da prática de atenção plena, estão redução significativa do nível de estresse, melhora do sistema imunológico e maior clareza mental e criatividade. “Isso faz com que as tomadas de decisão sejam melhor embasadas, por conta da estabilidade emocional. Na prática, a capacidade de lidar com problemas é aperfeiçoada”, afirmou Fabiana Garcia, fundadora da Parceria Humana Mindfulness.

Pesquisa elaborada entre 2009 e 2010 pelo Institute for Mindful Leadership, na Califórnia, com 80 líderes de empresas, aponta que essa prática aumenta a habilidade de inovar em 93%, melhora a escuta de si e dos outros em 89% e aprimora o pensamento estratégico em 76%. Os dados foram abordados por Fernanda Miguez, cofundadora da Parceria Humana Mindfulness e instrutora sênior certificada pela Mindfulness Trainnings International (MTi): “Os benefícios são sentidos no longo prazo, com prática constante das técnicas, que trabalham a disciplina de se manter no aqui e agora”.

Em setembro, o ciclo de palestras sobre nova economia continua. No dia 4, acontecerá o seminário “Do impresso ao fashionfilm: O que os grandes veículos e marcas de moda estão fazendo para se adaptar às novas realidades”.